Kegel.ro

Bine ati venit pe primul site din Romania care va ofera toate detaliile despre exercitiile Kegel si despre modul cum pot fi acestea executate corect.

Exercitiile Kegel sunt denumite exercitii ale planseului pelvin deoarece acestea sunt folosite pentru tratarea si prevenirea slabiciunii acestei regiuni. Planseul pelvin este ca un hamac format din muschii care tin organele pelvine la locul lor.


Pentru femei, exercitiile Kegel sunt utile la persoanele care sufera de incontenta urinara de diverse cauze, prolaps pelvin, uscaciune vaginala sau atrofie precum si alte simptome care pot afecta viata in general si cea sexuala in particular.


Pentru barbati, exercitiile Kegel sunt recomandate pentru tratarea incontinentei urinare de diferite forme sau a mictiunii imperioase, atunci cand nevoia de a urina este atat de puternica incat persoana respectiv nu poate ajunge la toaleta in timp util. De asemenea, exercitiile Kegel ii pot ajuta pe barbati sa obtina erectii puternice si la varste inaintate, sa aiba orgasme mai intense, sa-si controleze ejacularea si per total sa-si imbunatateasca viata sexuala.


Aceste exercitii pot fi facute absolut oriunde, fara ca cineva din jurul dumneavoastra sa-si dea seama. Problema e ca nu veti sti dumneavoastra daca sunt realizate corect. In acest sens va indrumam sa aflati mai multe despre dispozitivul KEGELMASTER, care va poate ajuta sa realizati corect aceste exercitii.


Pentru a obtine rezultate satisfacatoare, este nevoie de perseverenta in rigurozitatea repetarilor. Seriile de exercitii incep cu 3 seturi de 30 de contractii, fiecare contractie ar trebui sa aiba 2-5 secunde. Trebuie sa faceti pauza de un minut intre seturi. 30 de contractii+1 minut pauza+30 de contractii+1 minut pauza+30 de contractii+1 minut pauza inseamna 3 seturi de 90 de contractii realizate cam in 10 minute.

Puteti gasi pe Kegel8.ro toate produsele noastre pentru tratamentul incontinentei urinare si pentru imbunatatirea vietii sexuale.


Va invitam pe www.kegel8.ro pentru a afla despre toate produsele pentru antrenarea muschilor pelvini cu ajutorul dispozitivelor medicale Kegel. Aceste dispozitive va vor ajuta sa scapati de incontinenta urinara, sa obtineti o lubrefiere mai buna in timpul actului sexual, si sa aveti o viata sexuala satisfacatoare.
Sanatate-Ingrijire.com CadouriCadou.ro